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**有機蔬菜有蟲洞為正常現象,不影響食用,若有疑慮請勿下單**
🔸 獨特辛香|微辣風味點亮料理
芝麻葉帶有自然辛香與微辣口感,是歐洲料理常見配菜,能為沙拉或主餐增添層次風味。
🔸 料理百搭|冷熱皆宜
可用於沙拉、三明治、義大利麵、披薩、義式薄餅、炙燒牛排等,冷盤熱菜皆適合。
🔸 有機栽種|安心無負擔
選用無農藥、無化肥栽種方式,適合追求健康飲食的消費者。
食物類別:蔬菜類🥬
GI值(升糖指數):低
🍽食用建議
搭配好的油脂(例如堅果或橄欖油),可增加對脂溶性維生素的吸收率
建議成人每日攝取 3–5份蔬菜(約1.5–2.5碗熟菜),且深色蔬菜應至少佔其中一半。
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帶有淡淡辛香與苦韻的芝麻葉,是歐式沙拉與燒肉的絕佳搭配!
食物類別:蔬菜類🥬
GI值(升糖指數):低
💪 營養價值
・含維生素A、C、葉酸與鐵
・幫助造血、增強抗氧化能力
・純有機栽種,0農藥殘留,吃得更安心
⚠️ 食用小提醒
・孕婦可適量攝取補充葉酸
・苦味偏重者可與水果搭配平衡口感
・搭配好的油脂(例如堅果或橄欖油),可增加對脂溶性維生素的吸收率
🍽 每日建議攝取量
建議成人每日攝取 3–5份蔬菜(約1.5–2.5碗熟菜),且深色蔬菜應至少佔其中一半。

